Ja.
Daar zit ik dan.
Heb me net aangemeld voor de Blog Post Contest van Natalie Sisson.
De eerste video gaat over je Dagelijks Succes Plan (Daily Success Plan).
In haar video vertelt Natalie hoe haar DSP er uit ziet.
Ben diep onder de indruk.
De eerste opdracht is: maak je eigen Dagelijks Succes Plan.
Zodat je in control bent, je vrij voelt, productief bent, gelukkig voelt en enthousiast bent over de dingen die je dagelijks doet.
(In control, free, productive, happy and excited)
Tja…
Maakt voor mij iets zichtbaar:
Ik heb geen Dagelijks Succes Plan.
Nog niet!
De video heeft me opeens wel heel erg bewust gemaakt
dat een Dagelijks Succes Plan mij kan helpen.
Helpen in het realiseren van mijn doelen.
Mijn persoonlijke vrijheid
Mijn bedrijfs vrijheid.
Fysieke vrijheid: te kunnen leven en werken waar ik wil.
Hier dus mijn DSP.
Het is een soort painted picture van mijn dag. Mijn ideale dag. Mijn Dagelijks Succes Plan.
Wekker gaat af om 6.30 uur. Zeker nu het nog donker is buiten omdat het winter is, heb ik de neiging om te blijven liggen.
Ik weet echter dat het belangrijk is om direct op te staan. Zo verval je niet in uitstelgedrag de rest van de dag.
Sinds een paar weken: Drink ik 1, bij voorkeur 2 glazen koud water.
Koud water door mijn gezicht.
Ik wordt er heerlijk wakker door.
Laat me denken aan de periode dat ik als jongen van 15 de kranten rond bracht.
Voor dag en dauw opstaan.
Altijd eerst even koud water door mijn gezicht om wakker te worden.
Dan…. heerlijke, warme, douche.
Ja ja, ik weet het.. een koude douche is een stuk beter.
Wellicht dat ik later overga naar een koude douche.
Het koude water in mijn gezicht is een goede start ;-)
Ontbijt samen met mijn zoon.
Zorgen dat hij op tijd de deur uitgaat.
Wens hem succes op school.
Iedere dag wil ik even buiten komen.
Bewegen.
Minimaal een half uur.
Fietsen.
Wandelen.
Soms combineren met de moetjes.
Zoals een boodschap met de fiets doen.
Email en facebook.
De grote afleiders.
Voor 10 uur geen email checken.
En eigenlijk ook geen FB.
Omdat mijn mail account een google apps account is,
gebruik ik de inboxpause plugin.
Zo stel ik in wanneer de mail binnenkomt.
In FB gebruik ik de FB-Purity plugin in Chrome.
Mijn FB is daardoor clean:
Geen advertenties.
Minder afleiding.
Mijn werkomgeving
Als zelfstandig ondernemer werk ik veel thuis.
Scheelt me veel reistijd.
Gebruik veel online tools om contact te houden.
Met collega ondernemers.
Met mijn team.
Echter het leven is meer dan online.
Dus heb ik regelmatig offline afspraken.
De ideale mix is afwisselend 2-3 dagen per week.
Soms zijn de afspraken dichtbij.
Van der Valk Sassenheim.
Of aan het strand in Noordwijk.
Combineer ik het met mijn beweging:
lekker op de fiets naar mijn afspraak.
Soms verder weg.
Dan maak ik ze’s ochtends vroeg.
Zodat ik voor de file uit rij.
Voor de ongelukken.
Waarvan iedereen weet dat ze gebeuren.
Alleen niet weet waar ze gebeuren.
En hoe laat.
Gezond Eten en Drinken
Ja. Ik ben een lekkerbek.
Ontbijt. Lunch. Diner.
Opletten dat ik niet te veel eet!
Even rust nemen.
Genieten van het eten.
Maar ook even de dag doornemen met het gezin.
Fruit eten. Heerlijk vers fruit!
Genoeg drinken is belangrijk.
Dus drink ik veel water.
En thee.
Alcohol drink ik weinig.
Genoeg bier en wijn gedronken in mijn studententijd!
Heb een zwak.
Champagne.
Cava.
Pro secco.
Daar kan ik van genieten.
Maar nooit als ik nog moet rijden!
De avond en afsluiting van de dag
Voordat ik de dag afsluit, een heerlijke knuffel met mijn zoon als hij naar bed gaat.
Nu hij puber is, is dat steeds later ;-)
Samen even stilstaan bij de dag.
Daarna even tijd voor mezelf.
Lezen van een boek.
Kijken naar RTL Late night met Umberto Tan.
Vervolgens de dag afsluiten door stil te staan bij het moois dat de dag gebracht heeft.
Mijn successen van de dag opschrijven.
Mijn doelen voor de volgende dag opschrijven.
Wat is jouw Dagelijks Succes Plan?
Deel hem hieronder.
En meld je ook aan op Free in 15 days!
Mijn Meest Belangrijke Aktie
op 22 Jan 2015